検索
  • kyoeiスタッフ

8/2

おはようございます。



昨日は8月2日



今夏2度目の土用の丑の日でしたね!



皆さんうなぎは食べましたか?



うなぎにはビタミンAやビタミンB群など、疲労回復や食欲増進に効果的な成分が



多く含まれていて、夏バテ防止にはピッタリの食材だそうです。



ただ、うなぎはちょっと苦手・・・という方でも



実は「う」の付く食べ物が良いとも言われているそうです。



「丑(うし)の日」の「う」ですね。


例えば、うどん・梅干し・ウサギ・馬肉(ウマ)・牛肉(ウシ)などなど。



いずれも栄養価が高い、または食欲がなくても食べやすい食材ばかり。


平安時代から室町時代には「めぐり」という水団(すいとん)や小豆、ニンニクを



食べていたと伝わっています。


食べて元気をつけよう!というのは、時代に関係なく共通のようですね。



今週もしっかり食べて元気に過ごしましょう。


 いいね♡をいただけると励みになります!


 ポチっと応援お願いします(´艸`*)

12回の閲覧

Tel:086-279-3033

Fax:086-279-2205

©2020 by Kyoeiスタッフブログ。Wix.com で作成されました。

This site was designed with the
.com
website builder. Create your website today.
Start Now